ಯುವಜನತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿ ಹೇಳಿದೆ. ತೂಕ, ಒತ್ತಡ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತಿತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಯುವ ಜನತೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದಿದ್ದು, ಇಡೀ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಜತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದು, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಜತೆ ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೌಷ್ಟಿಕಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಕೇವಲ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ, ಇತರೇ ರೋಗಗಳಿಂದಲೂ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
↧
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಾನ್ಯವೇ ಮದ್ದು
↧